運動-による酸化ストレスは、組織の損傷と運動-による疲労の主な原因の1つです。 外因性抗酸化物質を補給することで、運動中の内因性フリーラジカルと脂質過酸化の生成を制御および低減し、運動-による倦怠感を遅らせることができます。リコピンは、近年世界で最近発見された最も効果的な抗酸化物質の1つです。
通常の生理学的条件下では、フリーラジカルの生成と除去は動的なバランスを維持します。 一定量のフリーラジカルは、細胞変換分子として、免疫機能、血管新生、骨格筋収縮などの重要な生理学的プロセスの調節に関与しています。 ただし、運動の状態では、それが短期-長期大規模-大規模運動であろうと長期-長期副-最大運動であろうと、フリーラジカルの生成は体が増えます。
運動中に生成される多数のフリーラジカルは、運動-による倦怠感の重要な原因です。 酸素フリーラジカルによる損傷は特定のものではないため、あらゆる組織や臓器で発生し、運動疲労を引き起こす可能性があります。 したがって、運動中に生成される多数のフリーラジカルと戦うために抗酸化物質を補給することは、運動による倦怠感の発生を遅らせ、運動後の倦怠感の解消と身体機能の回復を促進する重要な手段の1つです。
スポーツにおけるリコピンの適用は、主にその強力な抗酸化特性に関連しています。
1.体の抗酸化機能を改善します
脂質-可溶性抗酸化剤として、リコピンは可逆的な電子移動経路を介して酸素フリーラジカルと反応するだけでなく、物理的および化学的方法の両方で一重項酸素をクエンチするためにフリーラジカルに直接作用します。
2.運動の開始を遅らせる-誘発性倦怠感
リコピンには、特定の抗-倦怠感効果があります。 高用量のリコピン群のマウスの体重-負荷水泳時間は、対照群よりも有意に長く、リコピンがマウスの運動持久力を高め、運動持久力を改善できることを示しています。体の抗-疲労能力が強化されていることを示しています。 。
3.体の免疫機能を強化します
運動ストレスは体の免疫機能に大きな影響を及ぼします。特に-高強度の運動後、体は免疫抑制されているように見え、感染症にかかりやすい傾向があります。 リコピンは、体の免疫力をある程度改善し、病気の発生の可能性を減らすことができます。 高強度のトレーニング中にリコピンを補給すると、アスリートの免疫機能の低下を効果的に防ぎ、アスリートの良好な身体機能を確保できます。