「レシチン」とは何ですか？
レシチンたんぱく質、ビタミンと並ぶ「第3の栄養素」と呼ばれています。しかし、レシチンを本当に理解している人はほとんどいません。 1844年、フランス人のゴーリーが卵黄からレシチンを発見し、ギリシャ語でレシトスと名付けました。一般的な薬剤名はレシチンですが、その後その謎が明らかになりました。
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レシチンは生命の基本物質であり、人間の生命は最初から最後までその栄養と保護と切り離すことができません。レシチンはあらゆる細胞に存在し、脳、神経系、血液循環系、免疫系、肝臓、心臓、腎臓などの重要な器官に集中しています。レシチンは米国食品医薬品局によって承認されており、「一般に安全と認められている」(GRAS) として分類されており、人間の使用に適しています。レシチンは細胞膜の不可欠な成分であり、完全に代謝されるため、人体に対して事実上無毒です。他の乳化剤は腎臓からのみ排泄されます。
主な健康上の利点
1.肝臓の守護者です
リン脂質のコリンは脂肪と親和性があります。体内のコリンが不足すると、脂肪代謝に影響を及ぼし、肝臓に脂肪が蓄積して脂肪肝が形成され、炎症や腫れを引き起こすこともあります。レシチンは脂肪肝を予防するだけでなく、肝細胞の再生を促進します。同時に、リン脂質は血清コレステロール値を低下させ、肝硬変を予防し、肝機能の回復を助けることができます。
栄養学者や医学者は長い間、レシチンが人間や動物の肝機能を保護する効果があることを認識していました。ある実験で、ゼッセル博士は、試験管内で増殖させた肝細胞がレシチンの欠乏により死滅することを発見した。彼はまた、動物実験で、レシチン欠乏食をわずか数週間食べるだけで肝機能に異常が生じ、肝がんの発生率が大幅に増加することを発見した。彼はまた、現代文明の病気の増加に伴い、アルコールと高コレステロールが脂肪肝と肝硬変の2つの重要な要因となっているということも研究で発見しました。レシチンの抗二日酔い効果とその強力な乳化効果は、肝細胞を完全に保護し、肝細胞の活性化と再生を促進し、肝機能を強化し、それによってアルコール性肝硬変、脂肪肝およびその他の疾患の発生率を効果的に低下させることができます。
2. 心臓の健康に対するプラスの効果
1960年代、科学者たちはレシチンが心臓を保護する効果がある可能性があることを発見しました。さらなる研究により、レシチンが心臓の健康に良い影響を与えることが最終的に確認されました。これは、人体のコレステロール含有量を調節し、コレステロール、高脂血症、冠状動脈性心疾患の発生率を効果的に減らすことができるためです。
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3. 肺胞活動を維持し、酸素摂取を助ける
喫煙者はレシチンのサプリメントをもっと摂取する必要があります。なぜもっとレシチンを食べなければならないのでしょうか？喫煙者の肺内のレシチン含有量は、非喫煙者の肺のわずか 7 倍です。肺胞は体内で酸素を吸収する細胞です。肺胞は湿っていて、吸入された酸素は容易に溶解します。そうしないと、体が低酸素状態になってしまいます。レシチンは親水性に優れ、肺胞の潤いを保つことができるため、体の酸素摂取量が増加します。喫煙者は一般的に肺胞が乾燥しており、酸素摂取量が不足しており、運動や仕事の後に酸素不足による疲労に悩まされる可能性が高いため、より多くのレシチンを補給する必要があります。
4. 血管の「スカベンジャー」です
レシチンには脂肪を乳化・分解する働きがあり、血行促進、血清脂質の改善、過酸化物の除去、血液中のコレステロールや中性脂肪含有量の減少、血管内壁への脂肪の滞留時間を短縮し、動脈硬化を促進する効果があります。プラーク。コレステロールによる血管内膜の損傷を消散し、防ぎます。レシチンの摂取は、高脂血症や高コレステロールに大きな効果をもたらします。
データによると、動脈硬化の有病率は年齢とほぼ同時に増加します。通常、動脈硬化は中年以降に発症しますが、肉や脂肪を多く食べるため、発症の若年化が進み、女性よりも男性の方が多い傾向にあります。動脈硬化のある患者は通常、高脂血症とコレステロールに苦しんでいます。内容はもっと高いです。実験では、レシチンを摂取すると、高血中脂肪と高コレステロールが大幅に減少し、動脈硬化を予防できることが示されています。
5. 胆石を効果的に溶解する
体内のコレステロールが過剰になると沈殿して胆石が形成されます。胆石の90％はコレステロールで構成されています。胆汁の主成分はレシチンであり、水、コレステロール、ミネラル、色素が含まれています。レシチンは過剰なコレステロールを分解、消化、吸収することができるため、胆汁中のコレステロールは液体の状態に残ります。一定量のレシチンを毎日摂取すると、胆石の形成を効果的に予防し、すでに形成された胆石を溶解することもできます。
6. 胎児や乳児の神経発達に必要なもの
通常の状況下では、妊婦の羊水には大量のレシチンが含まれています。人間の体には約 150 億個の脳細胞があり、その 70% は母親の体内で形成されます。胎児の脳細胞の健全な発育を促進するには、妊婦が十分なレシチンを補給することが重要です。乳児期は脳の形成と発達にとって最も重要な時期です。レシチンは、脳の神経系と脳容積の成長と発達を促進します。したがって、米国食品医薬品局 (FDA) は、乳児用ミルクにレシチンを添加する必要があると規定しています。
7. 肌に潤いを与える
レシチンは人体のあらゆる細胞に欠かせない物質です。不足すると肌細胞の再生能力が低下し、肌荒れやシワの原因となります。レシチンを適切に摂取すれば、肌の再生活力が保証されます。また、レシチンの優れた親水性と親油性により、肌に自然なツヤ感が生まれます。さらに、レシチンに含まれるイノシトールは髪の主な栄養素でもあり、抜け毛を抑制し、白髪をゆっくりと黒髪に変えることができます。
8. 優れた心理的調整剤である
社会的競争の激化に伴い、人々は緊張した環境や様々なプレッシャーに長期間さらされ、不安、焦り、イライラ、不眠、耳鳴りなどの症状、いわゆる神経衰弱と呼ばれる自律神経失調症に悩まされることが多くなっています。レシチンを定期的に補給すると、脳神経にタイムリーな栄養補給が行われ、健康な作業状態が維持され、疲労が解消され、脳細胞が刺激され、神経の緊張によって引き起こされる焦り、イライラ、不眠症、その他の症状が改善されます。
HSF Biotech のレシチン
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