科学者らは、より強力なオメガ3脂肪酸、オキアミ油を同定した。 オキアミオイルは、魚油より健康的で、安全で生物学的利用率が高い。
オキアミ は海洋に生息する小さな甲殻類で、特に水温が低く、比較的純粋な南極地域にあります。小さなオキアミは、大きな白鯨のような多くの海洋生物の好きな食べ物です。魚油資源は、工業汚染された水域で遊ぶことが常に好きなので安全ではありません。
なぜなら、答えは簡単です：リン脂質。リン脂質のバイオアベイラビリティが非常に高い、つまり、ほとんどの場合、オリーブ油は、オリーブ油とオリーブ油との混合物である。のリン脂質は、ヒトの組織によって吸収され得る。
アスタキサンチンとして知られているオキアミ油の抗酸化作用は、血液脳関門を通過することができます。つまり、脳や神経細胞は魚油よりもオキアミ油を使う方がはるかに優れています。
さらに、オキアミオイルは、魚油よりもLDLコレステロールレベルを良好に保つことができます.1.5グラムのオキアミ油を毎日の健康コレステロールレベルの維持に使用できますが、魚油を服用すると効果が高くなります。
酸素フリーラジカル吸収能力を試験した後、研究者ら は、 オキアミオイルはビタミンAとビタミンEの300倍 、 魚油の 48倍 でした。
オキアミ油中のオメガ3脂肪酸とオメガ6脂肪酸はバランスが取れており、感染を緩和することができます。 2つの成分がよりバランスが取れればするほど、抗感染効果が良好になる。
小さな関節痛の緩和、血糖のバランスの改善、心臓と脳の機能の改善、記憶の改善、健康なコレステロールレベルの維持、正常な血圧の維持、月経前症候群の緩和、気分の改善や不安の軽減などがあります。
体はオメガ3脂肪酸を産生することができないので、食物から摂取しなければなりませんが、オメガ3を多く含む食品はほとんどありません。したがって、あなたにとって適切なものを選ぶことが重要であり、 1つはオキアミオイルです。
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