NS必須アミノ酸EAAは、フィットネスの結果を最大化し、筋肉タンパク質合成を刺激するのに役立ちます。 筋肉タンパク質合成をよく理解して刺激すれば、少なくとも既存の筋肉を破壊することなく、筋肉の成長を得ることができます。
EAAの補足を検討する場合は、次の主要な機能を確認してください。
9つの必須アミノ酸すべて：
EAAサプリメントでは、他の種類のアミノ酸、特に上記のリストのタンパク質合成に関与していないアミノ酸よりも必須アミノ酸が優先されていることを確認してください。
発酵したビーガンに優しい情報源から：
さらに、非発酵アミノ酸には、重金属副産物を含むリスクが高いなど、他の潜在的な欠点があります。
人工色がほとんどまたはまったくない：
&＃39;最近の普及状況を考えると、これらを完全に切り取るのは難しいですが、これらの染料が既知の栄養価を提供しないことを考えると、それらを見た場合はスキップするのが理にかなっています。