1. 体重と脂肪の減少をサポート
21 世紀に入り、肥満は世界最大の課題の 1 つになりました。 統計によると、毎年少なくとも 280 万人が過体重または肥満で死亡しています。 さらに、糖尿病の 44%、虚血性心疾患の 23%、一部のがん性肥満は、過体重と肥満が原因であるため、肥満の予防は特に重要です。
LCT と比較して、MCT はエネルギー消費と脂肪の酸化を増加させることができます。
長鎖脂肪酸と中鎖脂肪酸の違い | |
短鎖および中鎖脂肪酸 | 長鎖脂肪酸 |
カルニチンの助けを借りずにミトコンドリアに入る | ミトコンドリアに入るにはカルニチンが必要 |
吸収に胆汁酸を必要としない | 吸収には胆汁酸が必要 |
吸収を膵リパーゼに依存しない | 吸収は膵リパーゼに依存 |
直接プロタル静脈に吸収され、肝臓に直接移動します | カイロミクロンとコレステロールの輸送が必要 |
2.体の代謝を改善する
MCT は、体のグルコース代謝、脂質代謝、コレステロール代謝を改善することができます。 合理的な食事の場合、中鎖および長鎖脂肪酸の食用油は、高トリグリセリド血症患者の体重を減らし、血中トリグリセリドを減らし、リポタンパク質代謝を改善することができます.
研究は、リポタンパク質の欠乏または欠乏、または血中リポタンパク質と血中脂質の比率の不一致が脂質代謝障害につながる可能性があることを示しています. したがって、MCT はリポタンパク質レベルを増加させることによって脂質代謝を改善することができます。
3. 疲労回復効果
運動持久力を改善するMCTのメカニズムは次のとおりです。長期の有酸素持久力運動では、脂肪の異化作用が主なエネルギー物質です。 エネルギー物質として、脂肪は人体による炭水化物とタンパク質の消費を減らし、血糖を比較的安定に保つことができます. MCT はケトジェニック効果が強く、生成されたケトン体は長時間の運動中に脳や筋肉のエネルギー補給物質として使用され、血糖値の消費を抑えます。
4.抗菌効果
多くの動物実験と臨床研究は、MCT が忍容性と安全性に優れていることを示しています。 MCTの物理化学的特性、機能的特性、代謝特性、栄養薬理学、栄養生理学に関する詳細な研究により、MCTオイルは食品、医薬品、化粧品、動物飼料などの多くの分野で広く使用され、開発されています.