アルファGPCパウダーは、脳内だけでなく、肉、魚、卵、乳製品などの食品にも少量含まれているコリン含有化合物であり、アルフォセリン酸コリンおよびα-グリセリルホスホリルコリンとしても知られています。 Alpha-GPCも天然のリン脂質です。 研究と証拠は、アルファ-GPCがBビタミン複合体の脂溶性メンバーであるコリンの最も効率的な供給源の1つと考えられていることを示しています。 これは、アルファGPCがコリンの濃度を効果的に増加させる可能性があることを示しています。
Alpha-GPCは、血液脳関門を越えてコリンを脳に迅速に送達し、アセチルコリンの生合成前駆体です。ほとんどの国で非処方薬です。 FDAは、196.2 mg /人/日以下の摂取が一般に安全と認められていると判断しました（GRAS）。
Alpha-GPCは、天然と合成の2つのソースから提供されます。 市場では、アルファGPCのほとんどが合成ソースです。
アルファグリセリルホスホリルコリン（アルファGPC）とカフェインの補給は、精神的および肉体的パフォーマンスを改善することが示されています。 アルファGPCの投与は、神経伝達物質であるアセチルコリンの放出を増加させ、学習と記憶を促進します。 アスリートでは、Alpha-GPCの補給により、運動によるコリンレベルの低下を防ぎ、持久力と成長ホルモンの分泌を高めます。 カフェインは、精神的な集中力、鋭敏さ、運動能力を高めることが示されていますが、神経質または不安感を引き起こします。
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Alpha-GPC（alpha-glycerophosphocholine）は、向知性薬とスポーツサプリメントの両方であるため、万能のサプリメントです。 Alpha-GPCは水溶性のコリンです。 コリンは体内で低用量で自然に発生し、卵などの食品にも含まれています。 特に、Alpha-GPCは、最も生分解性が高く、脳レベルとシステムレベルの両方でコリン濃度を高め、細胞膜の構造を保護できるため、コリンの最良の供給源と見なされています。 後者は、コリン源が達成できないものです。 脳レベルでは、コリンは記憶の発達や学習などの認知的側面において基本的な役割を果たします。 同様に、それはニューロンを保護し、良好な脳の健康を維持する責任があります。 過去10年間でさえ、Alpha-GPCが使用され始め、アルツハイマー病&＃39;の治療と認知機能低下の成功が高まっています。 向知性薬の世界では、コリン源は他の向知性薬と相乗的に作用してその効果を高め、記憶、集中力、注意力などの認知機能の増幅された改善につながるため、非常に重要な役割を果たします。 特に、それらはピラセタムやアニラセタムなどのラセタムファミリーの向知性薬と特にうまく機能します。