多くの臨床試験が実施されており、副作用は報告されていません。ガンマオリザノール。 通常の用量で服用すると安全である可能性が高く、毒性または発がん性（発がん性）とは見なされません。
オリザノールは必須栄養素ではないため、推奨される1日あたりの許容量はまだ確立されていません。 オリザノールの研究の大部分は、1日あたり300mgから600mgの範囲のサプリメントを使用しています。
一部の研究では、ガンマオリザノールを適度に大量（1日あたり最大600 mg）で数か月間摂取すると、口渇、眠気、ほてり、神経過敏、ふらつきを引き起こす可能性があることが示唆されています。
しかし、あなたがそれらを過剰摂取しなければ、それは人々にとって非常に安全であると考えられます。 このような副作用が発生した場合、患者は投与量を減らすか、オリザノールの使用を中止することについて医療提供者に相談する必要がありますが、ガンマオリザノール.