役 β-カロテン
ニンジンは、体の消化器官を入力した後天然β-カロチンの多くを含む、ビタミン A、カロチン ビタミン A の 2 つの分子に変換できるすべての分子を生成する変換することができます、安全なビタミン A 手段と方法は。天然 β-カロテンは、人間の体は、主に次のようにその生理機能に便利です。
主な効果:
1、皮膚と粘膜の整合性を維持するために
天然β-ニンジンビタミン A に、細胞は粘液の分泌を刺激する続けます、ビタミン A は、体の欠如は粘膜を修復することはできない場合、一般的に 6 〜 7 日の粘膜細胞、細菌の攻撃を防ぐために、細胞の表面を覆う流体が更新されます。
2、視力を保護します。
天然β キャロット感光性色素の生産を促進するため、形成のビジョンを強化; ロドプシンの合成に寄与、暗順応改善、夜盲症を防ぐ。
3、抗がん剤を変更します。
天然β-ニンジンは、正常な細胞癌を防ぐために microsomal 膜の整合性を確保する放射線療法と化学療法による毒性を受けるがん患者を減らすことができます。
4、免疫調節
ニンジンは、天然 β-数と感染した細胞を破壊する免疫細胞、病原体の外因性の活力を高めることができます。
5、抗加齢
天然β キャロット直接老化を遅らせることにより、フリーラジカルを清掃できます。
天然 β-ニンジン料理の金持ち:
濃い緑または赤で主にカロチンと黄色に、野菜や果物のように: ニンジン、ブロッコリー、ほうれん草、水ほうれん草、サツマイモ、マンゴー、メロン、あんず、メロンなど、一般的には、食品、 β-カロテンより豊富なの深い色。
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